EKMEK VE TAHILLAR
Ekmek 1 ince dilim (25 g) 62 kalori
Un silme 2 yemek kaşığı (15 g) 55 kalori
Pirinç silme 2 yemek kaşığı (15 g) 54 kalori
Bulgur silme 2 yemek kaşığı (15 g) 53 kalori
Makarna, şehriye silme 2 yemek kaşığı (15 g) 55 kalori
Tarhana silme 2 yemek kaşığı (15 g) 49 kalori
Patates 1 orta boy (100 g) 81 kalori
Sade kek 1 dilim (25 g) 189 kalori