Diyetisyeninizden beklentiniz nedir?
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ Süt-Yoğurt 1 su bardağı ( 160 g) 154 kalori Beyaz peynir 1 kibrit kutusu (30 g) 63 kalori Kaşar peyniri 2/3 kibrit kutusu (20 g) 81 kalori Az yağlı çökelek peyniri ¼ su bardağı (40 g) 86 kalori